De originele Mindfulness training! Deze effectieve en zorgvuldig opgezette 8-weekse mindfulnesstraining kun je vanaf 26 oktober volgen in mijn oefenruimte in Antwerpen in de wijk Zurenborg aan sterk verlaagd herfst tarief!
Een weekendje weg, even tijd voor jezelf. In het mooie en gastvrije Cadzandië. Vlakbij de zee, omringd door een natuurgebied. Een ideale manier om eens niets te hoeven maar te zijn… met de natuur, met de stilte, met jezelf, in rust en in beweging.
Iedere donderdagochtend LIVE meditatie in Antwerpen. Online meedoen is ook mogelijk. Wekelijks samen mediteren is een ideale manier om je eigen mindfulnessbeoefening op dreef te houden. Iedere week wordt je er zo op een aangename manier aan herinnerd hoe goed het je doet en hoe belangrijk het is regelmatig te 'zitten' voor je mentale welzijn. Voel je van harte welkom!
Iedere 1e dinsdagavond van de maand bied ik de mogelijkheid om samen een half uurtje te mediteren. Een heerlijk moment om even tot jezelf te komen. Wil je graag je meditatiepraktijk onderhouden, dan is dit een mooie ondersteuner. Van harte welkom!