Een stiltedag – mindfulness oefendag is bedoeld om even tijd en ruimte te nemen voor jezelf, niet bereikbaar te zijn, geen telefoon, geen computer, geen nieuws… even niets hoeven, tot rust komen en op een ongeforceerde manier intunen op je eigen ervaring van moment tot moment.
Een mindfulness stiltedag bied je een prachtige gelegenheid om je veerkracht te vergroten, jezelf als het ware even op te laden en je mindfulnessbeoefening te verdiepen.
Een verademing en rustpunt voor geest en hart, in deze wereld waarin drukte, lawaai en constante bereikbaarheid de norm lijken.
Deze dag is geschikt voor iedereen die reeds ervaring heeft met mediteren, of al eens een mindfulnesstraining gedaan heeft.
De oefendag wordt georganiseerd en begeleid door collega-trainer Martha van Elst en Dorine Esser en gaat door op een prachtig landgoed, midden in de natuur in Vught, Nederland.
Zaterdag 8 juni 2024
Van 10.00 tot 16.00 uur
Welkom vanaf 9.45 uur
€ 69,-
Voor de hele dag inclusief lichte lunch, koffie/thee.
De Stiltedag gaat door in het ‘Jagershuis’ Landgoed Bleijendijk, in Vught, Nederland.
Een plek van rust en stilte in een groene oase, op ongeveer een uurtje rijden van Antwerpen.
Sint Michielsgestelseweg 22
Vught
Nederland
Je inschrijving is pas definitief na betaling.
Betaal hieronder via de betaalknop.
Of als dat makkelijker voor je is, schrijf dan het deelnamebedrag over op rekeningnummer BE83 7350 0327 1615.
We kijken ernaar uit samen met jou in aandacht te genieten van de stilte, de natuur en het oefenen.