Nieuw!

Compassietraining online

MBCL | Mindfulness Based Compassionate Living

De originele Compassietraining!

Dit is de oorspronkelijke compassie-training ontwikkeld door Erik van den Brink (psychiater) en Frits Koster.
Deze training is enkel voor mensen die reeds een 8 weekse, erkende Mindfulness training (MBSR-training) hebben gevolgd.

Compassietraining? Wat is dat?

‘De 8 weken durende cursus Compassietraining, die officieel Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) wordt genoemd, is gebaseerd op een wetenschappelijk onderbouwde visie op het belang van (zelf)compassie. In onze cultuur ervaren veel mensen psychische problemen, hebben een lage dunk van zichzelf en gaan gebukt onder zelfverwijt of schaamte. We kunnen somber, angstig, hunkerend, boos of wantrouwend in de wereld staan en moeite hebben om warme gevoelens voor onszelf en anderen te ervaren. We kunnen vluchten in isolement of ons storten in bezigheden of relaties die ons niet echt voldoening geven. Gesprekstherapieën bieden niet altijd een oplossing. Soms geven zij wel inzicht maar bereiken onvoldoende het ervaringsniveau (‘Ik snap het wel, maar voel het niet.’) Juist dan valt compassietraining te overwegen, waarin oefeningen aangeboden worden om meer warmte, geborgenheid, acceptatie en verbondenheid met onszelf en anderen te ervaren.’

Uit: Erik van den Brink & Frits Koster ‘Compassievol Leven. Een Mindfulness-based verdiepingsprogramma’, uitgeverij Boom.

Data
Maandagavonden van 18u30 tot 21u00

Les 1: 28 februari 2022
Les 2: 7 maart 2022
Les 3: 14 maart 2022
Les 4: 21 maart 2022
Les 5: 28 maart 2022
Les 6: 4 april 2022
Les 7: 11 april 2022
Les 8: 18 april 2022

 

Locatie

Online!

Prijs

€250

Wat je hiervoor krijgt

  • Wekelijks 2,5 uur les gedurende 8 weken
  • Cursusboek
  • Audiomateriaal

Vul hieronder je gegevens in om in te schrijven en betaal online met Mollie (Bancontact, PayPal, kredietkaart) of per overschrijving (IBAN: BE83 7350 0327 1615). 

Inschrijven voor deze cursus!

Je inschrijving is pas definitief na betaling van het cursusgeld. Dus gelieve voor aanvang van de lessen het cursusgeld te voldoen.

    Als je online wenst te betalen dan wordt je automatisch doorverwezen naar Mollie als je op inschrijven klikt.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Deel deze cursus via social media!