Stress en burn-out worden effectief en wetenschappelijk bewezen verholpen met mindfulness.

Alle andere technieken werken slechts symptoom bestrijdend! Dé grote hype in stressbestrijding anno 2015 is natuurlijk mindfulness. Een methode die gebaseerd is op boedhistische meditatietechnieken. Maar weinig mensen weten dat mindfulness ook het voorwerp is van uitgebreid wetenschappelijk onderzoek. Wetenschap redt de wereld trekt naarde Radbout Universiteit Nijmegen, zowat het belangrijkste Europese centrum voor onderzoek naar mindfulness. ...