Info

MBSR | Mindfulness Based Stress Reduction — Live!

Dit is het oorspronkelijke mindfulness-programma ontwikkeld door Dr. Jon Kabat-Zinn.
MBSR staat voor Mindfulness Based Stress Reduction.

De training is wetenschappelijk sterk onderbouwd, heel secuur uitgedacht en intensief onderzocht op effectiviteit en toepasbaarheid. De 8 weken training is een prachtige en rijke ervaring met blijvend effect op lange termijn.

Om deel te kunnen nemen is engagement noodzakelijk. Het betekent dat je bereid bent om dagelijks een half uur tot drie kwartier te oefenen. Ook is een voorgesprek van ongeveer een uur noodzakelijk. De prijs hiervoor bedraagt €50,- . Dit bedrag is inbegrepen in de totale cursusprijs.

Data

Woensdagavonden van 19u00 tot 21u30.
Welkom vanaf 18u30.

  • Les 1: 11 mei 2022
  • Les 2: 18 mei 2022
  • Les 3: 25 mei 2022
  • Les 4: 1 juni 2022
  • Les 5: 15 juni 2022
  • Les 6: 22 juni 2022
  • Les 7: 29 juni 2022
  • Les 8: 6 juli 2022
  • Stilte- of oefendag – herfst 2022. De exacte datum wordt binnenkort meegedeeld.

Praktisch

Prijs €450,-

Wat je hiervoor krijgt

  • voorgesprek
  • wekelijks 2,5 uur les gedurende 8 weken
  • werkmap
  • audiomateriaal
  • stilte/oefendag
  • nagesprek en follow-up

Lange Altaarstraat 33
2018 Antwerpen
+32 499 74 71 30
dorine@mindfulnessantwerpen.com

Mindfulness Antwerpen
Lange Altaarstraat 33
2018 Antwerpen
België

Inschrijven

Je inschrijving is pas definitief na betaling van het cursusgeld.
Gelieve de betaling te doen via overschrijving op naam van Dorine Esser, rekeningnummer BE83 7350 0327 1615, met vermelding van: je naam en MBSR op woensdag.
Daarna neem ik meteen contact met je op om een voorgesprek in te plannen.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

Betaal hier