Live!

MBSR | Mindfulness Based Stress Reduction

De originele Mindfulness training!

Deze effectieve en zorgvuldig opgezette mindfulnesstraining gaat weer LIVE door vanaf begin september 2021.
Vanwege de corona-maatregelen is het aantal plaatsen beperkt.

Dit is het oorspronkelijke mindfulness-programma ontwikkeld door Dr. Jon Kabat-Zinn.
De training is wetenschappelijk sterk onderbouwd, heel secuur uitgedacht en intensief onderzocht op effectiviteit en toepasbaarheid.
De 8 weken training is een prachtige en rijke ervaring met blijvend effect op lange termijn.

Om deel te kunnen nemen is engagement noodzakelijk. Het betekent dat je bereid bent om dagelijks een half uur tot drie kwartier te oefenen.

Ook is een voorgesprek van ongeveer een uur noodzakelijk.
De prijs hiervoor bedraagt €50,- . Dit wordt in mindering gebracht op de totale cursusprijs.

Deze 8-weekse live training met stiltedag vindt coronaproof plaats, conform de richtlijnen van de overheid.

Data
Maandagavonden van 19u00 tot 21u30
Welkom vanaf 18u30

Les 1: 6 september 2021
Les 2: 13 september 2021
Les 3: 20 september 2021
Les 4: 27 september 2021
Les 5: 4 oktober 2021
Les 6: 11 oktober 2021
Les 7: 18 oktober 2021
Les 8: 25 oktober 2021

Stiltedag

Op zaterdag 16 oktober 2021

Locatie

Lange Altaarstraat 33, 2018 Antwerpen

Prijs

€450

Wat je hiervoor krijgt

  • Voorgesprek
  • Wekelijks 2,5 uur les gedurende 8 weken
  • Cursusboek
  • Audiomateriaal
  • Stiltedag
  • Nagesprek en follow-up

Vul hieronder je gegevens in om in te schrijven en betaal online met Mollie (Bancontact, PayPal, kredietkaart) of per overschrijving (IBAN: BE83 7350 0327 1615). 

Inschrijven voor deze cursus!

Je inschrijving is pas definitief na betaling van het cursusgeld. Dus gelieve voor aanvang van de lessen het cursusgeld te voldoen.

    Als je online wenst te betalen dan wordt je automatisch doorverwezen naar Mollie als je op inschrijven klikt.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Deel deze cursus via social media!